视频资源大小：713 MB 更新时间：2015-03-30 00:28:18 类别：生活老师 > 武术搏击 资源简介： 自我防卫技术目录; 1街头格斗 2火线出击 3太极擒拿 4陈氏太极32招 5街头擒拿 更改后缀，加点后...

视频资源大小：52.2 GB 更新时间：2015-06-07 09:45:08 类别：生活老师 > 健身锻炼 资源简介： P90X的视频的链接，这个视频很容易被屏蔽 这次发的有P90X, P90X plus, P90X2, P90X3 是全网最...

视频资源大小：4.69 GB 更新时间：2015-08-12 10:20:35 类别：生活老师 > 球技教程 资源简介： 如何打好乒乓球横板篇100集 课程大致目录: 握拍法 快搓 搓不转球 摆短 劈长 搓撇 正手小提拉 ...

视频资源大小：8.91 GB 更新时间：2015-08-12 09:49:48 类别：生活老师 > 球技教程 资源简介： 如何打好乒乓球全8部，高清DVD版，是最好的教程之一 打好乒乓球-央视体育教学（世界冠军的秘密...

视频资源大小：31.8 GB 更新时间：2015-08-12 00:54:33 类别：生活老师 > 球技教程 资源简介： 如何打好乒乓球新编讲座全50集超清下载 第1集： 回顾了乒乓球的历史，讲述了直、横拍握拍法与...

视频资源大小：4.29 GB 更新时间：2015-08-24 19:29:50 类别：生活老师 > 球技教程 资源简介： 【运动健身】手把手教你打羽毛球，共45集，很详细的学习资料 第02集场地与器材 第03集正反手握...

视频资源大小：469 MB 更新时间：2015-08-24 09:33:36 类别：生活老师 > 健身锻炼 资源简介： [体育健身]弹力带完美教程MP4（469.1m）~男神、女神必练减脂塑形教程哦 可以有效改善肌力、身体...

提到小红书，相信很多人对他既熟悉又陌生，熟悉的是小红书各种周边业务对于互联网从业者早就不绝于耳，陌生的是很多人对于小红书只是停留在表面上并没有深入了解。 根据我的了解，撇开专业的MCN...

课程介绍 前香港篮球代表队控球后卫，专业技术教练，专注培养球员技术！针对亚洲球员身体特质所设计亚洲球员上半身较长，膝盖负担大。核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。2.详细讲解核心发力...

视频资源大小：33.4 GB 更新时间：2015-06-10 15:34:47 类别：生活老师 > 健身锻炼 资源简介： 级别：高级，适合有一定运动基础的朋友刚入门的，体能差的，请勿轻易尝试。。。 网上流出了熊t...