健身锻炼 第5页
三连冠刘孟易教你打造健体好身材-构词网

三连冠刘孟易教你打造健体好身材

课程介绍 课程共14篇,内容包括胸部雕刻动作演示、细节展示,胸部动作独家经验总结、细节讲解,肩部雕刻动作演示+肩部动作独家经验总结+背部雕刻动作演示+腿部动作独家经验总结以及二头、三头动...
趣肆4年前
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何渭斌健身训练视频课程-构词网

何渭斌健身训练视频课程

课程介绍 工作学习期间也不要忘记锻炼身体,部分没法去户外或健身房健身的小伙伴们,有这套教程让你在家也能练,博士深蹲之实用辅助技术、推起一座山的诀窍、王牌动作杠铃深蹲,正确的训练方法...
趣肆4年前
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弹力带体育运动健身完美教程-构词网

弹力带体育运动健身完美教程

视频资源大小:469 MB 更新时间:2015-08-24 09:33:36 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: [体育健身]弹力带完美教程MP4(469.1m)~男神、女神必练减脂塑形教程哦 可以有效改善肌力、身体...
素构3年前
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健身私教:一切训练的前提-构词网

健身私教:一切训练的前提

课程介绍 在人们越来越注重运动健身的现代,有许多人因健身不当而影响了健康,原因之一就是常把健身锻炼当做竞技训练来进行,可大部分人根本不懂竞技运动训练的科学性。科学健身与合理饮食相配...
趣三5年前
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教你0基础跳绳+提速跳绳课-构词网

教你0基础跳绳+提速跳绳课

课程介绍 这是一门教授0基础跳绳和提速跳绳技巧的课程。在这个课程中,你将学习基本跳绳动作以及如何通过良好的姿势和节奏来跳绳。此外,我们还将分享一些提高跳绳速度的技巧和训练方法,帮助你...
趣三3年前
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史上最全游泳学习教程打包下载-构词网

史上最全游泳学习教程打包下载

视频资源大小:12.2 GB 更新时间:2015-12-17 09:30:36 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 史上最全游泳学习教程打包下载 自由泳 自由泳慢移臂超清视频 泳装之下 日本自由泳教学片 翻滚...
素构3年前
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onefit全面强健体能训练课程-构词网

onefit全面强健体能训练课程

课程介绍 对于不少朋友来说,无论是健身还是平常的运动,都很容易出现一种问题,就是对于姿势的操作不够熟悉,导致效果大打折扣。为了帮助大家解决这个问题呢,小编今天为大家带来的是onefit系...
趣三5年前
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十分钟快速健身瘦身10 Minute Solution全-构词网

十分钟快速健身瘦身10 Minute Solution全

视频资源大小:13.1 GB 更新时间:2015-06-10 15:42:15 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 10 Minute Solution 一共有15个系列,每个视频只有10分钟,适合抽不出大块时间的朋友,用各种...
素构3年前
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瑜伽教程:瘦身瑜伽训练视频26节-构词网

瑜伽教程:瘦身瑜伽训练视频26节

视频资源大小:0 Bytes 更新时间:2016-03-24 10:55:39 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介:  【瑜伽教程】瘦身瑜伽训练视频
素构3年前
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运动健身熊t 最新教程 Insanity Max 30-构词网

运动健身熊t 最新教程 Insanity Max 30

视频资源大小:33.4 GB 更新时间:2015-06-10 15:34:47 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 级别:高级,适合有一定运动基础的朋友刚入门的,体能差的,请勿轻易尝试。。。 网上流出了熊t...
素构3年前
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