健身锻炼 第2页
跟着乐乐学轮滑全23课-构词网

跟着乐乐学轮滑全23课

视频资源大小:4.11 GB 更新时间:2015-07-08 00:16:29 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介:  本期教程共23课,从基础滑行到简单的花桩动作,详细讲解了动作要点、常犯错误以及练习方法等...
素构3年前
0488
运动健身视频:腹肌撕裂者 P90X系列全套下载-构词网

运动健身视频:腹肌撕裂者 P90X系列全套下载

视频资源大小:52.2 GB 更新时间:2015-06-07 09:45:08 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: P90X的视频的链接,这个视频很容易被屏蔽 这次发的有P90X, P90X plus, P90X2, P90X3 是全网最...
素构3年前
04714
小萝卜四分化训练基础版-构词网

小萝卜四分化训练基础版

课程介绍 —套完整的训练计划,搭配基础的肌肉解刨讲解,让你在胸部放松及拉伸、胸部+三头训练、背部+二头训练、腿部放松及拉伸方法增肌的道路上畅通无阻! 学习地址
趣三4年前
04713
伍登华身体调整靶位训练-构词网

伍登华身体调整靶位训练

课程介绍 为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病,为什么在训练过程中有很多代偿发力?为什么你的训练总是质量不高,因为身体是一个整体,需要打通力线,如果让力线顺畅,就需要进行身体关节...
趣三4年前
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《魔鬼身材雕塑班》《瑜伽初级教程》《瑜伽养生7日计划》《懒人族瑜伽》等电子书合集-构词网

《魔鬼身材雕塑班》《瑜伽初级教程》《瑜伽养生7日计划》《懒人族瑜伽》等电子书合集

视频资源大小:211 MB 更新时间:2015-03-09 11:35:56 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 《魔鬼身材雕塑班》《瑜伽初级教程》《瑜伽养生7日计划》《懒人族瑜伽》等电子书合集[ISO]目录...
素构3年前
04612
中文全浸式游泳视频教程合集4G以上(含CCTV跟我游)-构词网

中文全浸式游泳视频教程合集4G以上(含CCTV跟我游)

视频资源大小:4.11 GB 更新时间:2015-02-17 00:40:08 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介:  博学商学院VIP收集:自己在网上搜罗来以后,精选的游泳视频教程,自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳...
素构3年前
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宿舍健身全攻略全17课-构词网

宿舍健身全攻略全17课

视频资源大小:344 MB 更新时间:2015-09-29 19:57:36 类别:生活老师 > 健身锻炼 资源简介: 此套宿舍健身教程涉及全面,各大肌肉群,饮食,健身原理等都有!!讲的运动理论明了易懂。爱健...
素构3年前
04613
零基础足球新手入门教学视频-构词网

零基础足球新手入门教学视频

课程介绍 视频从足球比赛的基本规则、踢足球前的热身运动、运动前有氧热身练习等基础入门知识讲起,再到踢足球运动中的各种射门动作、挑球、运球、头球等基础动作的讲解,最后到如何踢点球、踢...
趣三5年前
0468
旋转大师健身私教视频课程-构词网

旋转大师健身私教视频课程

课程介绍 现如今人们工作压力大、每天上班浑身酸痛,经常感到肩膀、脖子和背部肌肉紧绷,各种职业体态养成既不好看又难受,本期课程分享一些能够让你进行的小健身动作。每工作两小时适宜做做,...
趣三5年前
04515
健美精英训练营讲座视频课程-构词网

健美精英训练营讲座视频课程

课程介绍 练了13年健身健美的牟从夺得了世界级健美大赛的冠军,牟丛在健身学院向学员分享自己的经验,课程包含基础理论知识、肩臂部理论知识、臀部实操指导、背部实操指导、腹部理论知识+实操指...
趣肆4年前
04511