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课程介绍 这个世界上有没有压力的人吗?答案显而易见，肯定没有。值得思考的事情是，既然人人都有压力，也需要疏导压力，这些问题在我的课程里可以得到有效解决，但除此以外，更多要解决的是意识...

课程介绍 从古至今，对于情绪，我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”，倾向于分辨事情的对错，来指导我们的行动，在这过程中我们往往忽略了感受。...

大众总喜欢追逐热点。时而情绪高涨，时而蔓延恐慌。然而暴跌一天不会世界末日，暴涨一天也未必否极泰来。每次都有人喊「这次不一样」，但其实没什么不一样。 今天的你赚多少亏多少没有意义。关...

胡婷婷正念身心疗愈法：释放压力、管理情绪，提升幸福力！资源简介： 正念身心疗愈法，释放压力,管理情绪,提升幸福力15节修炼音频15个疗愈练习15首清心美诗老师简介清华大学、哥伦比亚大学双硕...