情绪管理共30篇
黄仕明情绪疗愈心理课程-构词网

黄仕明情绪疗愈心理课程

课程介绍 黄仕明情绪疗愈心理课程是一个专注于帮助个人调整情绪、缓解压力和促进心理健康的课程。通过学习情绪管理技巧、认知重构和心理放松方法,参与者将获得更好的情绪自我调节能力,提升生...
趣三的头像-构词网趣三6个月前
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许浚心理视频课程6集合集-构词网

许浚心理视频课程6集合集

课程介绍 许浚心理视频课程合集共有6集,内容丰富多样。课程涵盖了心理学的基础知识、情绪管理、人际关系、压力应对等方面。通过这个课程,您将学习到实用的心理技巧和工具,提升自我认知和情绪...
趣三的头像-构词网趣三7个月前
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情绪释压14天—完形觉察线上训练营-构词网

情绪释压14天—完形觉察线上训练营

旷智勇 情绪释压14天——完形觉察线上训练营资源简介:“14天完形觉察线上训练营课程\'就是专为情绪释压设计的——跟着我,每天拿20分钟出来,重视并学着释放你的情绪吧。相信完成一段时间的训练...
趣三的头像-构词网趣三7个月前
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20节让你成为情绪的高效表达者-构词网

20节让你成为情绪的高效表达者

课程介绍 这个课程将帮助学生成为情绪的高效表达者。通过20节精心设计的课程,学生将学习到情绪管理的基本原理和技巧,包括情绪识别、情绪调节、情绪表达等方面的内容。课程注重实践和互动,在...
趣三的头像-构词网趣三8个月前
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北师大曾祥龙:科学情绪管理计划-构词网

北师大曾祥龙:科学情绪管理计划

北师大曾祥龙:科学情绪管理计划资源简介: 课程目录1-先导片:学会管理情绪,做情绪的主人.mp42-焦虑(上):停止内耗 投入当下.mp43-焦虑(下):改变思维 保持淡定.mp44-抑郁(上):拓展视...
趣肆的头像-构词网趣肆9个月前
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许林芳高情商管理:沟通基础重要性-构词网

许林芳高情商管理:沟通基础重要性

许林芳高情商管理资源简介:课程目录1--第一单元_学浪视频观看流程.mp42--第一单元_【必看】如何领取ppt?.mp43--第一单元_第一集:沟通的基础:先说说情商.mp44--第一单元_第二集:沟通对于管...
趣三的头像-构词网趣三10个月前
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心理学古老师做个自信的人全然绽放-构词网

心理学古老师做个自信的人全然绽放

心理学古老师做个自信的人资源简介: 做一个自信的人做一个眼里有光心里有笑的人做一个全然绽放的人课程目录“感恩”是种潜意识密码 .mp4“界限”是良好人际的基础 .mp4“行动力”是一种状态 .m...
趣肆的头像-构词网趣肆11个月前
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你懂得如何管理情绪及压力吗-构词网

你懂得如何管理情绪及压力吗

课程介绍 这个世界上有没有压力的人吗?答案显而易见,肯定没有。值得思考的事情是,既然人人都有压力,也需要疏导压力,这些问题在我的课程里可以得到有效解决,但除此以外,更多要解决的是意识...
趣肆的头像-构词网趣肆11个月前
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情绪沟通改变看法与自我认知-构词网

情绪沟通改变看法与自我认知

课程介绍 从古至今,对于情绪,我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”,倾向于分辨事情的对错,来指导我们的行动,在这过程中我们往往忽略了感受。...
趣三的头像-构词网趣三1年前
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黄执中情绪沟通改变看法与自我认知-构词网

黄执中情绪沟通改变看法与自我认知

黄执中《情绪沟通——改变看法与自我认知》资源简介:从古至今,对于情绪,我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”,倾向于分辨事情的对错,来指导我...
趣肆的头像-构词网趣肆1年前
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