肌肉猛男：男性力量健身训练肌肉课程

• 视频资源大小：1.51 GB
• 更新时间：2019-12-27 09:05:45
• 类别：生活老师 > 健身锻炼

资源简介：

【肌肉猛男】男性力量健身训练肌肉课程

男性力量训练课 肌肉男是不是特别帅！你是不是想和他一样

来了！来了！来了！猛男锻炼秘籍，锻炼身体！挑战自己

第一课 力量训练原理及相关概念.mp4

第二课 力量训练的“前提”.mp4

第三课 背部训练原理.mp4

第五课 胸部训练原理.mp4

第六课 肩部训练原理.mp4

第七课 手臂训练原理.mp4

第八课 腹部训练原理.mp4

第九课 答疑.mp4

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