自我提升 第30页
通过读书带你升级10项能力全套-构词网

通过读书带你升级10项能力全套

眼当代人公共生活与个人发展的主要议题,从1000本公认好书中,选出10本精华之作。以数千万牛人书友总结提炼的高效深读方法,带你30天读完10本好书,助你完成10项核心能力升级。
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30天心理学训练底改变平庸教程-构词网

30天心理学训练底改变平庸教程

一年之中,最大的满足,莫过于清楚地看到自己的改变、成长、成就 配得上那一句:我有变得更棒!你做到了吗? 做任何事都是三分钟热度,坚持最多的事情就是坚持不下去, 年初定下的小目标半途而...
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心理学戒瘾:25天过上自律人生-构词网

心理学戒瘾:25天过上自律人生

针对生活中常见的瘾,根据不同的成瘾阶段,对症下药, 网瘾、烟瘾、酒瘾、性瘾、熬夜暴饮暴食、工作、购物等 给出简单可行的方法和步骤,让你轻松找到源头实现自愈!
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夏季新手学游泳全系列教程-构词网

夏季新手学游泳全系列教程

随时夏季的来袭,好多游泳馆都开业了,是否也想玩耍一番, 可是不会游泳怎么办,带着救生圈太尴尬?这套教程来帮你!
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超人际交流术告别腼腆必备教程-构词网

超人际交流术告别腼腆必备教程

会教你如何聊天,借东西,各种,还钱等等,不会开口拒绝的人都可以学习 那些腼腆,不会说话,哑巴吃黄连的人,建议下载听听,睡前小故事
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十分钟进入深度高质量睡眠教程-构词网

十分钟进入深度高质量睡眠教程

通过系统的冥想休息术共修练习,你能每天享受无人打扰的休息时光, 提高睡眠让身体更有节奏和更愉快地回应你的生活,戴上耳机用心聆听..
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陈果谈自信 谈幸福 谈优雅 谈生活的乐趣-构词网

陈果谈自信 谈幸福 谈优雅 谈生活的乐趣

陈果分享会《把我说给你听》《谈自信 谈幸福 谈优雅 谈生活乐趣》资源简介: 课程目录01 分享会:从此时此刻创造人生的幸福【高清】.flv02 分享会:活在当下,让生命起舞【高清】.flv03 分享会...
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赵昱鲲清华心理学《积极心理学30讲》-构词网

赵昱鲲清华心理学《积极心理学30讲》

赵昱鲲清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任,世界大学幸福教育与科学联盟秘书长,国际积极心理学协会顾问委员,国际积极教育协会驻华代表。“清华-北大-伯克利”联合培养心理学博士,美国...
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自我修炼走出困境的9套个人发展课程-构词网

自我修炼走出困境的9套个人发展课程

这门自我修炼的课程旨在帮助人们在面对生活中遇到的困境时,发现和实践内在的力量来克服障碍,提升个人成长与幸福感。本课程涵盖了如何建立积极的生活态度、思考方式和行为习惯等多方面内容,引...
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情绪释压14天—完形觉察线上训练营-构词网

情绪释压14天—完形觉察线上训练营

旷智勇 情绪释压14天——完形觉察线上训练营资源简介:“14天完形觉察线上训练营课程\'就是专为情绪释压设计的——跟着我,每天拿20分钟出来,重视并学着释放你的情绪吧。相信完成一段时间的训练...
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