健身养生 第2页
迈卡:篮球脚步训练视频课程-构词网

迈卡:篮球脚步训练视频课程

课程介绍 迈卡的篮球脚步训练视频课程是一个专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。通过这个课程,你将学习到如何提高自己的脚步技术,包括灵活性、速度、平衡和协调性。课程内容丰富多样,涵盖...
趣肆的头像-构词网趣肆2年前
0478
7日速瘦瑜伽全集视频课-构词网

7日速瘦瑜伽全集视频课

课程介绍 现在的女性都比较注重自己的身材,所以有很多的人选择学习瑜伽,在家里没事也可以做,很方便的瘦身运动,而且瑜伽还有一部分的保健作用,运动量不那么大,很好的室内运动减肥法,也避...
趣三的头像-构词网趣三4年前
0476
库里系列第三季新单动投篮课程-构词网

库里系列第三季新单动投篮课程

课程介绍 本课程是库里系列第三季的全新单动投篮课程。通过系统的讲解和练习,您将学习到库里独特的单动投篮技巧,包括节奏、平衡、准心等关键要素,并通过实战演练提升投篮命中率。无论您是初...
趣肆的头像-构词网趣肆2年前
0477
阿斯汤加瑜伽系列视频课程-构词网

阿斯汤加瑜伽系列视频课程

课程介绍 随着瑜伽的普及,有越来越多的流派得到大家的关注,其中,作为国际上最为古老和流行的哈他瑜伽练习体系,阿斯汤加以均衡锻炼身体柔韧性、力量和耐力,改善人体循环系统吸引了无数忠实...
趣三的头像-构词网趣三4年前
04711
快乐巨燃脂速瘦Zumba舞课程-构词网

快乐巨燃脂速瘦Zumba舞课程

课程介绍 国际Zumba认证教练导师,带你一起高强度燃脂,练出小蛮腰,蜜桃臀,全程快乐、不痛苦,就像玩游戏一样简单、有趣、上瘾! 学习地址
趣三的头像-构词网趣三3年前
0475
小萝卜四分化训练基础版-构词网

小萝卜四分化训练基础版

课程介绍 —套完整的训练计划,搭配基础的肌肉解刨讲解,让你在胸部放松及拉伸、胸部+三头训练、背部+二头训练、腿部放松及拉伸方法增肌的道路上畅通无阻! 学习地址
趣三的头像-构词网趣三3年前
04713
20堂营养学课,帮你越吃越瘦-构词网

20堂营养学课,帮你越吃越瘦

教程介绍 饮食减肥难上加难?要忌口?太清淡?易反弹?你真的走了太多弯路,20堂课教你从饮食习惯入手,每天改变一点点,一边吃一边瘦,用营养学帮你破除饮食减肥的误区,专业又科学! 学习地址...
趣三的头像-构词网趣三5年前
04614
7天减肥餐计划:吃的对自然瘦-构词网

7天减肥餐计划:吃的对自然瘦

其实减肥并没有那么玄乎,如果你身材不够匀称,那一定是瘦素分泌不正常,导致能量物质消化不充分,脂肪细胞合成过多。调整饮食,让身体回归到正常的瘦素分泌水平,才是减肥的根本之道。
趣三的头像-构词网趣三5年前
0469
膝关节运动损伤诊断和治疗-构词网

膝关节运动损伤诊断和治疗

课程介绍 膝关节经常发生运动损伤,这与它的解剖位置和结构密切相关。膝关节的运动损伤也包括很多种,损伤部位不同,严重程度不同,处理手段也是有所区别的。学习课程后可以有自己的理解与处理...
趣三的头像-构词网趣三3年前
04614
可乐老师0基础跳绳+提速跳绳-构词网

可乐老师0基础跳绳+提速跳绳

课程介绍 可乐老师的0基础跳绳+提速跳绳课程将帮助您从零开始学习跳绳,并提高您的跳绳速度和技巧。通过本课程,您将学习正确的跳绳姿势、基本跳法,并逐步提升自己的速度和灵活性。无论您是初...
趣三的头像-构词网趣三2年前
04615