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私教21天减脂塑形训练营
课程介绍 私教21天减脂塑形训练营将为您提供专业的个人训练指导和定制化的减脂塑形计划。通过科学的训练方法和饮食建议,帮助您在21天内有效燃烧脂肪、塑造身材,并提供持续的支持和监督,让您...
中医瑜伽养生迷罗:气血双补美颜课
中医瑜伽养生大家迷罗:11节气血双补美颜课,让你气血好美到老资源简介: 在这11堂永久有效的视频课中,迷罗老师将结合自己多年的经验,教给你经过真正经过实践和科学验证过的气血双补法。课程...
迈卡:篮球脚步训练视频课程
课程介绍 迈卡的篮球脚步训练视频课程是一个专门为篮球爱好者和运动员设计的课程。通过这个课程,你将学习到如何提高自己的脚步技术,包括灵活性、速度、平衡和协调性。课程内容丰富多样,涵盖...
破局乒乓球线上54节完整课程
课程介绍 该课程全面介绍乒乓球的技术、战术和训练方法,包括发球、接发、拉/推等内容。通过视频示范和个性化指导,帮助学员提高比赛水平和技术功底,适合乒乓球爱好者和初学者。 学习地址
全世爆乒乓专业乒乓球教学课
课程介绍 我们提供全世界顶尖的乒乓球教学课程,帮助学员从初级到专业阶段不断提升技术水平。课程内容包括基本技巧、战术应对、身体协调性训练等方面。我们拥有经验丰富的教练团队,并配备先进...
30天运动跑姿改善计划
课程介绍 跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了,它更代表了一种生活方式和态度,专为跑步人群设计! 一跑就伤?跑会就累?无法跑步?别急,你可能只是跑姿不对!想科学无伤用小跑量跑步,...
明星教练带你科学跑步
课程介绍 在生活中,我们经常听到有人说:通过跑步减脂成功了、精神状态更好了、体能提升了、跑步改变了人生,等等。可以这么说,跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了,它更代表了一种生...
伍登华身体调整靶位训练
课程介绍 为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病,为什么在训练过程中有很多代偿发力?为什么你的训练总是质量不高,因为身体是一个整体,需要打通力线,如果让力线顺畅,就需要进行身体关节...