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靠灵感写内容撑不过三个月。一张选题表、五个固定环节、一周时间盒，把创作变成流水线，稳定输出2-3篇。

把短视频脚本拆成5个模块交给AI，配合一套20分钟SOP：选题批量出、开场套句式、结尾引评论，写稿时间从4小时压缩到20分钟。

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