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求职面试:500强HR带你完美面试
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2020买房攻略:教你买对房
教程介绍 提到买房子,你是不是总会担心这样的问题:房价那么高我连首付的钱都没有,即便首付凑出来,万一贷款还不上怎么办?房价要降了,我在等等吧,等着等着,攒钱的速度赶不上房价上涨的速...
睡眠质量提升:睡好才能活力全开
教程介绍 本课程糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组(Connectome)计划等多种方法。共十三节,共有 10 个冥想练习,每个练习都是一个独立主题,10 个练习形成了一个完整的自我健...
21讲教你吃出健康 调养身心
教程介绍 吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的后果。在这个人人都在讲养生的年代,食补是最简单易行的养生方式! ...
强健身心:董氏太极拳基本功
教程介绍 这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式,不成体系,也没有理论和实践支撑。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编,全套分3路18式,原创...
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