从内容选题、前3秒钩子，到DOU+、随心推怎么选，再到100元小预算投放实操步骤，这篇新手友好的短视频推广全攻略，帮你跑通流量增长闭环。

Midjourney、DALL-E、Stable Diffusion到底怎么选？我用同样的提示词实测了一周，从文字理解、艺术审美、可控性到成本，直击痛点，帮你把钱花在刀刃上。附超实用组合拳玩法，新手也能轻松上手！

从选题到成片，2026年自媒体人的AI工具全景梳理：每个环节的必备工具、实操组合与避坑清单，附30天落地计划。

实测6款AI写作工具，从选题、写稿到改稿逐个拆解，按预算给出自媒体人的组合方案，附3个能直接用的提示词模板。

从设备清单、平台选择到起号流程、话术模板和数据复盘，手把手教你0基础开播，一周跑通第一场直播带货。

从大纲到配色一步到位：4款AI生成PPT工具实测对比、可直接抄的提示词模板，以及AI做不了必须自己上手的3件事。

自媒体不是写文章拍视频，而是跟平台算法做交易。4条底层逻辑：平台要时长、内容是筛选器、标签靠垂直复利、变现看信任密度，附7天启动清单。

6款主流AI写作工具实测对比，按图文号、短视频、矩阵号三类场景给选型建议，附可直接抄的3步工作流。

自媒体不是发内容就有流量。搞懂注意力竞价、定位公式、选题概率和变现前置这四条底层逻辑，帮你少走三年弯路。

灵感是消耗品，SOP才是资产。4步搭好选题池、结构模板、流水线和复盘机制，让内容创作从靠状态变成靠系统。